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夏日养生 小暑到，这些食物让你清凉不怕燥
随着小暑的到来，天气越发炎热，大家需要注意饮食，多吃一些能够清凉解暑的食物。小暑时节，气机渐盛，人体津液和阳气日益消耗，需要适时补充。以下几种食物有助于缓解燥热，保护身体健康。 1.绿豆 绿豆是夏季最常见的食物之一，寒凉性…
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