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小暑季节，如何吃饭对身体更有益？
进入小暑季节，气温逐渐升高，很多人会开始在饮食上作出改变。但是，要如何在炎热的夏季选择食物，才能更好地保护身体健康呢？下面介绍几种适合小暑季节的食物。 一、绿叶蔬菜 夏季炎热时，人体容易出汗，容易缺水，这时应该选择更多含…
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