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如何通过饮食补血补铁？中医科普告诉你！
导读：健康的体魄离不开营养的支持，而血液中的铁质是构建身体基础的必需元素之一，它可以帮助氧气运输和调节免疫系统。因此，我们需要在日常饮食中增加一些铁含量较高的食物来保...健康的体魄离不开营养的支持，而血液中的铁质是构建身体…
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