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夏季防火：中医推荐的清凉食材与养生法则
夏季防火：中医推荐的清凉食材与养生法则### 上火的表现在炎热的夏季，许多人常常感到口燥咽干、面部潮红、容易烦躁，这些都是“上火”的表现。中医理论认为，上火是由于体内阳气过旺或阴液不足引起的，通常与饮食、情绪、气候等因素密切相…
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