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梅雨养生，如何抵御高湿度给身体带来的负担？
梅雨季节中，我们应该尽量避免频繁出门，因为湿度高、气温高，身体很容易损耗水分，出汗过多会让身体处于脱水状态。出门时应穿轻便、透气的衣物，减少汗水的流失。在高温多雨的天气里，人体的新陈代谢会下降，胃肠道的吸收功能也会减弱，…
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